Adobos

Promedio
5 minutos
30 minutos
Promedio

Ingredientes

5 chuletas de pollo/pavo
Aceite de oliva
Limón
Ajo
Perejil
Yogur griego
Curry
Miel
Salsa de soja (salada)
Especias de chile
Pimentón

Utensilios

Juego de 4 cajas de conservación.

Receta

Paso 1

Coloque una chuleta de pollo/pavo en cada uno de los 5 platos aptos para el congelador.

Paso 2

Prepare los diferentes adobos.

Paso 3

Adobos: Aceite de oliva, limón, ajo, perejil y yogur. Salsa de soja, miel, perejil. Yogur, curry y limón. Salsa de soja y guindilla. Yogur, pimentón.

Paso 4

Repartir las diferentes marinadas entre los platos.

Paso 5

Coloca los platos en el congelador.

Paso 6

Precalentar el horno a 200°C y hornear la fuente durante unos 30 minutos.

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