Marinades

Moyenne
5 minutes
30 minutes
Moyen

IngrédientS

5 escalopes de poulet/dinde
Huile d'olive
Citron
Ail
Persil
Yaourt grec
Curry
Miel
Sauce soja (salée)
Epices pour chili
Paprika

Ustensiles

Lot de 4 boites de conservation

Recette

Étape 1

Dans 5 plats allant au congélateur, placer une escalope de poulet/turkey chacun.

Étape 2

Préparer les différentes marinades.

Étape 3

Marinades : Huile d'olive, citron, ail, persil et yaourt. Sauce soja, miel, persil. Du yaourt, du curry, du citron. Sauce soja et piment. Yaourt, paprika.

Étape 4

Répartissez les différentes marinades dans chaque plat.

Étape 5

Placez les plats au congélateur.

Étape 6

Préchauffez le four à 200°C et faites cuire votre plat pendant environ 30 minutes.

Nos plats pour cette recette

BATCHCOOKING
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Lot de 4 plats de conservation de taille moyenne en verre rectangulaires avec couvercle - Cook & Freeze

Vendor

Lot de 4 boites de conservation

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62,00 € 59,90 €

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