Anti-Abfall-Smoothie

  • Einfach
  • 5 min
  • 0
  • Billig

ZutatenS

-

2

+
  • Ein wenig Milch
  • Vanilleeis (oder nach Geschmack)

Utensilien

    Rezept

    Schritt 1

    Pürieren Sie die reifen Früchte mit einem Schuss Milch oder Vanilleeis.

    Schritt 2

    Um den Vitamingehalt zu erhöhen, können Sie einige Chiasamen oder Mandeln hinzufügen.